El front lever es un elemento muy conocido en nuestro deporte. Normalmente se caracteriza por que hay 1 grupo de personas que lo consigue fácilmente y otro grupo al que le puede llevar la vida entera alcanzarlo.
Con estas rutinas deberías ser capaz de alcanzar la Tuck adv front lever y estar a un paso del semi front, después de ello, podrás continuar con nuestro programa en tu camino al Front lever en full 🔥.
✔️ Desarrollo de fuerza específica en Front Lever
✔️ Entrenamiento de intensidad 2 y 3
✔️Potenciar las sensaciones del front lever (propiocepción)
✔️ Métodos exactos de entrenamiento, rangos de repeticiones, cantidad de series
✔️ Acceso instantáneo
✔️ 20+ ejercicios
