FULL PLANCHE - Master planche
FULL PLANCHE - Master planche

Pro-gress

FULL PLANCHE - Master planche

Precio habitual €10,99 Precio de venta €2,90
Precio unitario  por 
Impuesto incluido.

Como muchos de ustedes habréis visto, muchos atletas de calistenia sienten que no pueden evolucionar su straddle planche a la full planche 🔥💪

Para dominar la full planche tenemos que llevar el desarrollo de fuerza a otro nivel. Esto no es realmente fácil, esto implica tener más cuidado con las sobrecargas, molestias… etc.

Vamos a fortalecer nuestra base, trabajaremos mucho empuje y resistencias a la palanca, para que nuestro cuerpo esté fuerte y realmente pueda soportar la enorme carga de la full planche.

Si tienes dominada al 100% la straddle planche y tienes ganas de romper los entrenos, este es tu programa. 🔥

✔️ Ganar fuerza explosiva, ganar profundidad en las flexiones
✔️ Aumentar nuestra inclinación con HOLLOW
✔️ Mejorar el empuje y la palanca
✔️ Métodos exactos de entrenamiento, rangos de repeticiones, cantidad de series
✔️ Acceso instantáneo
✔️ 50+ ejercicios

🚨OBJETIVO: Conseguir y mejorar la Full Planche

 


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