Hemos creado una planificación de entrenamiento completa para intermedios de manera para que no pierdas el hilo de tus progresos 🔥(ten en cuenta que en estas rutinas intentamos generalizar por lo que puede que no este adaptado 100% a tu nivel)
Con estas rutinas no queremos que tan solo mejores, queremos que entiendas el entrenamiento de Calistenia de una manera diferente, que sientas realmente qué involucras en cada ejercicio y que todo lo que construyas sea realmente sólido y no se pierda.
✔️ Entrena en casa con tus propios recursos
✔️ Entrenamientos intensos
✔️ Videos de cada ejercicio
✔️ Métodos exactos de entrenamiento, rangos de repeticiones, cantidad de series
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🚨Cumple las marcas de cada rutina y pasa al siguiente nivel.
