Hemos creado una planificación de entrenamiento de 4 dias adaptado a tu nivel para que no pierdas el hilo de tus progresos 🔥 (ten en cuenta que en estas rutinas intentamos generalizar por lo que puede que no este adaptado 100% a tu nivel)
Con estas rutinas no queremos que tan solo mejores, queremos que entiendas el entrenamiento de Calistenia de una manera diferente, que sientas realmente qué involucras en cada ejercicio y que todo lo que construyas sea realmente sólido y no se pierda.
✔️ Entrena en casa con tus propios recursos
✔️ Entrenamientos intensos
✔️ Videos de cada ejercicio
✔️ Métodos exactos de entrenamiento, rangos de repeticiones, cantidad de series
✔️ Acceso instantáneo
✔️ 50+ ejercicios
🚨Para este miniprograma se requiere unas bases en calistenia, como 2-3 flexiones y dominadas
