El programa de muscle up contiene un vídeo tutorial en el que separamos cada una de las partes del ejercicio, te damos una serie de trucos para practicar por separado y poco a poco construir el elemento.
Contiene 8 modelos de rutinas en los que encontrarás ejercicios de nivel intermedio, por lo que deberás tener al menos el Nivel 2 de base perfecta dominado o lo que es igual, hacer dominadas sin problemas, dominadas explosivas pasando pecho, nivel en fondos etc.
En caso de no tener este nivel te sugerimos que compres el pack de “ base perfecta 2” en conjunto con este ya que es imprescindible tener un cierto nivel antes de practicar el muscle up.🔥
✔️ Gana más fuerza y explosividad para el Muscle Up
✔️ Gana más resistencia en los ejercicios básicos
✔️ Mejora la estabilidad en hombros y músculos estabilizadores en elementos de tensión
✔️ Aumenta tu masa muscular (acompañándolo de una buena dieta)
✔️ Videos de cada ejercicio, métodos exactos de entrenamiento, rangos de repeticiones, cantidad de series
✔️ Descarga instantanea del programa
✔️ 8 modelos de rutina y 50+ ejercicios
🚨 Cumple las marcas de cada rutina y pasa al siguiente nivel.
