Retos duros para gente dura, nuestro objetivo STRADDLE PLANCHE sólida y con buena forma. La plancha es posiblemente el elemento más querido pero a la vez más odiado de la calistenia.
Esto se debe a que la mayoría de nosotros soñamos con hacerla pero casi todos lo dan por imposible ya que lleva mucho tiempo, a veces años, entenderla y conseguirla. En este programa entenderás cual es la manera más eficiente de ir por ese objetivo 🔥
Antes de hacer estas rutinas quiero que te sientes, que te relajes y que visualices el objetivo que tienes en frente de ti, ese objetivo es la straddle planche, no es la full planche, así que focaliza en ello y no te desvíes.
✔️ Entrena en casa con tus propios recursos
✔️ Entrenamientos intensos
✔️ Videos de cada ejercicio
✔️ Métodos exactos de entrenamiento, rangos de repeticiones, cantidad de series
✔️ Acceso instantáneo
✔️ 50+ ejercicios
🚨OBJETIVO: Conseguir y mejorar la Straddle Planche
